Британское издание The Telegraph решило развеять шесть самых распространенных мифов, касающихся здорового образа жизни.
Первый миф, как пишет издание The Telegraph, касается того, что люди должны выпивать восемь стаканов воды в день,
Вам не удается как следует отдохнуть и как следует поработать. У вас такое ощущение, словно желудок завязан узлом. Это все стресс. Он может довести вас до истощения. Но самая большая проблема заключается в том, что он управляет вашими действиями и приводит к новым неприятностям.
Мы знаем, что в 10 лет создать семью невозможно, так как в этом возрасте мы еще совсем не зрелые. Пусть даже прилично воспитаны. Создавать семью способен лишь взрослый.
Даже люди, не облеченные никакой реальной властью, просто с внешними ее атрибутами вроде белого халата, зачастую способны заставить нас вести себя агрессивно. Американский психолог Милграм именно белый халат и использовал в своем эксперименте. Он сказал своим испытуемым-добровольцам, что опробует новый метод обучения — с помощью ударов тока.
Многие полагают, что сказания, мифы, притчи предназначены только для детей. Это не так. Им свойственно нечто вневременное. Вероятно, это объясняется тем, что сказки и притчи больше обращены к чувствам, к интуиции и фантазии.
Ароматерапия, один из самых древних методов лечения, оздоровления и профилактики, в настоящее время переживает свое второе рождение. Влияние запахов на психическое и физическое состояние человека известно с древних времен.
Стресс — это слово прочно вошло в нашу жизнь. О нем рассуждают и менеджеры и домохозяйки, его ругают, боятся, и пережить его не желают никому. А зря! Согласно Гансу Селье (автор теории стресса), стресс является основной частью жизни каждого человека, и он так же неизбежен как процесс питания или дыхания.
Пожалуй, во все времена уверенность в себе была синонимом успешности, лидерства, полноты бытия. Наш век – не исключение. Книги, издаваемые миллионными тиражами, все растущий спрос на услуги психологов, тренинги, семинары, общественное мнение…
Но чем же так хороша уверенность в себе? Какой он, уверенный в себе человек?
Тебя никто не спрашивает, не интересуется, когда ты все спишь, ешь, отдыхаешь, за собой ухаживаешь. А если кто-то и интересуется, то только из вежливости.
Всем знакомы состояния мобилизации воли и ее ослабления. Мы то испытываем упадок, ослабление воли, то мобилизуем свои усилия и проявляем упорство, силу. Какие-то формы поведения со временем становятся привычными и переходят в качества характера.
Волевой человек обладает рядом характерных качеств.
