Ежегодно число аллергиков в мире увеличивается в несколько раз. Именно для аллергиков, приход весны не ознаменовывается ничем положительным. Мы весной гуляем, радуемся жизни, снимаем куртки и шапки, а аллергики ходят с опухшими носами и покрасневшими глазами. Как всем известно, все эти недуги приходят с появлением пыльцы на растениях. Несмотря на то, что аллергия является серьезнейшим заболеванием, можно помочь себе самому, просто успокоив организм с приходом этого сурово-алергенного времени года. Самый простой, но действенный способ предотвратить обострение – это поездка в дальние края, подальше от дома, от очага аллергии. Если же вы вынуждены сидеть в своем городе, то постарайтесь как можно реже встречаться с пыльцой и цветущими растениями. Окна можно затянуть марлей, при этом постоянно смачивать водой. Обзаведитесь очистителем воздуха, включите его в помещении, где вы постоянно находитесь и проблему как рукой снимет.
Если вы вынуждены отлучаться, то вернувшись домой – обязательно примите душ, а лучше ванную, помойте голову несколько раз. Такой простой метод поможет избавиться от пыльцы, которая могла попасть в волосы или на одежду. Одежду лучше постирать. Кстати, то же самое можно отнести к домашним любимцам. После прогулки с собакой или кошкой – искупайте питомца. Если Вы любитель сушить белье на балконе с открытыми окнами, то прекращайте такое делать. Сушите белье в помещении, в ванной или на специальной сушке.
Что бы помочь себе, обратите внимание на свой желудок. Уже доказано, что дисбактериоз может повлиять на ухудшение состояния аллергика. Если вы страдаете проблемами с желудком, то до начала сезона цветения, постарайтесь поправить состояние здоровья. Пропейте курс специальных лекарств, посоветуйтесь с врачом.
В последнюю очередь составьте список продуктов, на которые у вас возможна аллергия. Избегайте употребления в пищу этих продуктов во избежание проблем.
Решитесь раз и навсегда (шутка) избавиться от алкоголя по одной простой причине: алкоголь очень плохо сочетает свое действие с антигистаминными препаратами, а при сезонной аллергии обойтись без них трудно.
Пересмотрите свои косметические средства, духи, средства личной гигиены, а особенно от тех, в которые входит экстракт растений.
Если вы решились выйти на прогулку, то выбирайте такое время, когда пыльца прибита к земле, например, после дождя, а еще лучше – после хорошей грозы.
Эти, казалось бы, простые меры, помогут всем и каждому избавиться от неприятного щекотания в носу, покраснения глаз и прочих симптомов сезонной аллергии. Радуйтесь весне!
